《自控力》作者是著名健康心理学家凯利·麦格尼格尔博士。该书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。 小编花费一周时间整理出本书的思维导图 ，希望能对大家有所帮助。