不良的作息、失衡的饮食、久坐不动、紧张的工作状态，可能每个人都有，长时间会引起肠道菌群紊乱，出现亚健康，慢慢导致临床疾病。所以肠道微生态菌群，虽然看不到，但是我们不能忽略他